Khóa Tu Học của Thầy Phụng Sơn
Ngày thứ Tư 23 tháng 4, 2008:
Sáng từ 9 giờ đến 11 giờ 30
9 giờ đến 9 giờ 30: Hướng dẫn tổng quát về Khí Công và Hạnh Phúc
9 giờ 30 đến 10 giờ 30: Tập Thế Chánh Định (sinh hỷ lạc) và Khí Công Thiếu Lâm
10 giờ 30 đến 11 giờ: Giải lao và thảo luận về Tập Luyện và Phát Triển Hạnh Phúc Trong Bộ Não
11 giờ đến 11 giờ 30: Tập Thế Chánh Định (sinh hỷ lạc) và Khí Công Thiếu Lâm
Chiều thứ Tư từ 2 giờ 30 đến 5 giờ chiều:
2 giờ 30 đến 3 giờ: Hướng dẩn về cách Vận Chân Khí theo nguyên tắc Ngũ Hành Tương Sanh của Khí Công
3 giờ đến 4 giờ: Tập Thế Chánh Định (sinh hỹ lạc), Khí Công Thiếu Lam và 3 thế Quân Bình Chân Khi, Vượn Não và Vận Chân Khí Gia Tang Nội Lực
4 giờ 30: giải lao và thảo luận về phát triển Hạnh Phúc trong Bộ Não
4 giờ 30 đến 5 giờ : Tập cho thuần thế Chánh Định và Khí Công Thiếu Lâm
Tối thứ Tư từ 7 giờ đến 9 giờ 30 tối:
7 giờ đến 7 giờ 30: Hướng dẫn tổng quát lại (trong trường hợp có người mới) và cách lạy Phật theo khí công
7 giờ đến 8 giờ 30: Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), Khí công Thiếu Lâm và 3 thế Quân Bình Chân Khí , Vượng Não và vận Chân Khí Gia tăng Nội Lực
8 giờ 30 đến 8 giờ 45: Nghỉ giải lao 15 phút 8 giờ 45 đến 9 giờ 30: Tụng kinh (Chú Đại Bi và bài Bát Nhã Tâm Kinh) lạy Hồng Danh Chư Phật 30 lạy theo khí công, ngồi thiền 10 phút và thuyết giảng : “Hạnh phúc nơi Tâm và nơi Bộ Não”
Ngày thứ Năm 24 tháng 4 năm 2008:
Sáng từ 9 giờ đến 11 giờ 30
9 giờ đến 9 giờ 30: Hướng dẫn tổng quát về Khí Công và cách tập để gia tăng Hạnh Phúc
9 giờ 30 đến 10 giờ 30 : Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), khí công Thiếu Lâm và các thế khác.
10 giờ 30 đến 11 giờ: Giải lao và thảo luận về Tập Luyện và Phát Triển Hạnh Phúc Trong Bộ Não
11 giờ đến 11 giờ 30: Tập Thế Chánh Định (sinh hỷ lạc) và khí công Thiếu Lâm cho thuần thục.
Chiều thứ Năm từ 2 giờ 30 đến 5 giờ chiều:
2 giờ 30 đến 3 giờ: Hướng dẫn về Cách Vận Chân Khí theo nguyên tắc Ngũ Hành Tương Sanh của Khí Công và phối hợp sự cảm nhận năn lượng an lạc ở các vùng trong bộ não.
3 giờ đến 4 giờ: Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), Khí Công Thiếu Lâm và 3 thế Quân bình Chân Khí, Vượng Não và Vận Chân Khí Gia Tăng Nội Lực.
giờ đến 4 giờ 30: Giải lao và thảo luận về Phát triển hạnh phúc trong bộ não
4 giờ 30 đến 5 giờ : Tập cho thuần thục các thế Chánh Định và Khí Công Thiếu Lâm
Tối thứ Năm từ 7 giờ đến 9 giờ 30 tối:
7 giờ đến 7 giờ 30: Hướng dẫn cách thở Đan Điền và cách lạy Phật theo Khí Công
7 giờ 30 đến 8 giờ 30: Tập Thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), Khí Công Thiếu Lâm và 3 thế Quân Bình Chân khí, Vượng Não và Vận Chân Khí Gia Tăng Nội Lực.
8 giờ 30 đến 8 giờ 45: Nghỉ giải lao 15 phút 8 giờ 45 đến
9 giờ 30: Tụng kinh Chú Đại Bi và bài Bát Nhã Tâm Kinh) Lạy Hồng Danh Chư Phật 30 lạy theo khí công, ngồi thiền 10 phút và thuyết giảng : "Phát triển hạnh phúc trong đời sống hàng ngày"
Ngày thứ Sáu 25 tháng 4 năm 2008
Sáng từ 9 giờ đến 11 giờ 30
9 giờ đến 9 giờ 30: Hướng dẫn tổng quát về khí công và cách tập để gia tăng hạnh phúc.
9 giờ 30 đến 10 giờ 30: Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), Khí Công Thiếu Lâm và các thế khác.
10 giờ 30 đến 11 giờ : Giải lao và thảo luận về Sự Chú Tâm (hay chánh niệm) Làm phát triển hạnh phúc trong bộ não.
11 giờ đến 11 giờ 30: Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc) và khí công Thiếu Lâm cho thuần thục.
Chiều thứ Sáu từ 2 giờ 30 đến 5 giờ chiều:
2 giờ 30 đến 3 giờ: Hướng dẫn về cách Chú Tâm khi tập luyện và sự Cảm Nhận Năng Lượng An Lạc nơi các vùng trong bộ não.
3 giờ đến 4 giờ: Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), khí công Thiếu Lâm và 3 thế Quân Bình Chân Khí, Vượng Não và Vận Chân Khí Gia Tăng Nội Lực.
4 giờ đến 4 giờ 30: Giải lao và thảo luận về phát triển Hạnh Phúc trong bộ não.
4 giờ 30 đến 5 giờ: Tập cho thuần thục các thế Chánh Định và khí công Thiếu Lâm.
Tối thứ Sáu từ 7 giờ đến 9 giờ 30:
7 giờ đến 7 giờ 30: Hướng dẫn tổng quát.
7 giờ 30 đến 8 giờ 30: Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), khí công Thiếu Lâm và 3 thế Quân Bình Chân Khí ,Vượng Não và Vận Chân Khí Gia Tăng Nội Lực và 8 thế Dưỡng Sinh Tâm Pháp
8 giờ 30 đến 8 giờ 45: Nghỉ giải lao 15 phút
8 giờ 45 đến 9 giờ 30: Tụng kinh (Chú Đại Bi và bài Bát Nhã Tâm Kinh) lạy Hồng Danh Chư Phật 30 lạy theo khí công, ngồi thiền 10 phút và thuyết giảng: "Thực Hành Tự Tại Trong Đời Sống Qua Sự Dùng Tâm Huấn Luyện Bộ Não"
Ngày thứ Bảy 26 tháng 4 năm 2008
Sáng từ 9 giờ 30 đến 11 giờ 30
9 giờ đến 9 giờ 30: Hướng dẫn tổng quát về khí công và cách tập để gia tăng hạnh phúc.
9 giờ 30 đến 10 giờ 30: Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), Khí công Thiếu Lâm và các thế khác.
10 giờ 30 đến 11 giờ: Giải lao và thảo luận về sự Chú Tâm (hay chánh niệm) làm phát triển hạnh phúc trong bộ não
11 giờ đến 11 giờ 30: Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc) và khí công Thiếu Lâm cho thuần thục
Chiều từ 2 giờ 30 đến 5 giờ chiều
2 giờ 30 đến 3 giờ: Hướng dẫn về Cách Chú Tâm Khi Tập Luyện và sự Cảm Nhận Năng Lượng An Lạc nơi các vùng trong Bộ Não.
3 giờ đến 4 giờ: Tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), khí công Thiếu Lâm và 3 thế Quân Bình Chân Khí, Vượng Não và Vận Chân Khí Gia Tăng Nội Lực.
4 giờ đến 4 giờ 30: Giải lao và thảo luận về phát triển Hạnh Phúc trong bộ não.
4 giờ 30 đến 5 giờ: Tập cho thuần thục các thế Chánh Định và Khí Công Thiếu Lâm
Tối từ 7 giờ đến 9 giờ 30
7 giờ đến 7 giờ 30: Hướng dẫn tổng quát.
7 giờ 30 đến 8 giờ 30: tập thế Chánh Định (sinh hỷ lạc), Khí công Thiếu Lâm và 3 thế Quân Bình Chân khí, Vượng Não và Vận Chân Khí gia tăn nội lực và 8 thế Dưỡng Sinh Tâm Pháp
8 giờ 30 đến 8 giờ 45: Nghỉ giải lao 15 phút.
8 giờ 45 đến 9 giờ 30: Tụng kinh Chú Đại Bi và bài Bát Nhã Tâm Kinh, lạy Hồng Danh Chư Phật 30 lạy theo khí công, ngồi thiền 10 phút và thuyết giảng "Những Điều Quan Trọng Cần Biết Khi Tâm và Bộ Não Phát Triển Hạnh Phúc"
| 
